Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 67,75g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кабачки Тушеные, Кофе, КВЭН Котлеты из Лосося. Middag: Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Шарлотка ПП. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|