Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 119,94g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Energy Diet Ваниль. Lunch: Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Пастораль Макароны. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Путассу. Snacks/Annat: Яблоко, Молочный Фальварак Творог 1%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный 40%, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yushkevica 's vikthistorik
|