Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 19,65g | Prot: 71,47g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Banana, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Vilma Macarrão Parafuso Integral, Feijão Preto. Snacks/Annat: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|