Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1035 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 91,85g | Kolh.: 28,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Велком Колбаса Любительская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. Middag: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|