Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1554 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 60,28g | Kolh.: 243,85g.
Frukost: Nescafé Dolca, Colun Griego Pro 7 Light, Castaño Pan Pita Blanco, Quillayes Quesillo, Tomates Cherry, Pimentón, Champiñones. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Mister Veggie Milanesa de Soya, Tomates Cherry, Salsa de Tomate, Carozzi Spaghetti 5. Middag: Marraqueta sin Miga, Huevo Frito. Snacks/Annat: Mandarinas, Nestlé Chocolate Trencito, Coca-Cola Coca-Cola, Soprole Uno al Día. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melicatayeah 's vikthistorik
|