|
Пускай пока так, потом взвешусь 👀
|
42 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 74,16g | Kolh.: 185,53g.
Frukost: Кефир Обезжиренный, Арахисовое Печенье, Красные Вишни, Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Кефир Обезжиренный, Арахисовое Печенье, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Middag: Курица (Жареная в Панировке), Мираторг Нагетсы Сырные, Креветки, Купаты, Сырная Лепешка, Heinz Сырный Соус, Кетчуп, Zero Соус Горчичный, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Груша, Хлеб Бородинский, Pita's Грибной Крем-Суп, Красные Вишни. Snacks/Annat: Стебель бамбука Соус Соевый К Пельменям, Hershey's Клубничный Сироп, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|