Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
56,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 73,62g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar. Lunch: Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Mango, Peach. Middag: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Summer Fresh Farro Bean Salad, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Market Pantry Half & Half, Kroger Unsalted Peanuts, Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|