Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1834 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 91,00g | Kolh.: 217,00g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Olive Oil, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Lunch: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Small), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count), Fage Total 0% Greek Yogurt, Cuties Clementines. Middag: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , My/Mo Mochi Ice Cream, DiGiorno Thin & Crispy Pizza - Tomato Mozzarella with Pesto. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|