Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 29,04g | Kolh.: 179,70g.
Frukost: Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, ПП Панкейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареный Картофель. Middag: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Райт Хлеб Луковый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|