Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 133,14g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Danone Yogurt Natural, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Habas Finas, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Hacendado Pavo a Tacos, Hacendado Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas. Middag: Brevas, Naranjas, Pimiento Rojo, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Champiñones Laminados, Atún Fresco. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|