Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 72,28g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями, Хозяин Балтики Корюшка с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Мята, Лимон, Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|