Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1927 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 95,59g | Kolh.: 204,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Natura Сыр Сливочный, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Сахаром, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|