|
Jetzt noch die 1,3 kg in 3 Wochen 😏
|
66,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 53,40g | Kolh.: 184,14g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Aprikosenkuchen, Milfina Butter , Laugenbrötchen, Aldi Schokobrötchen , Sonnenblumenkernbrötchen, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, miree Rote Beete mit Meerrettich . Lunch: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Walnüsse, K-Classic Farfalle, Barilla Pesto Alla Genovese, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Tomaten, Weintrauben. Middag: Hofburger Junger Gouda, Walnüsse, Weintrauben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Ja! Käseaufschnitt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, das schaffst du schon 👍
17 aug 18 av medlem: MoFu27
|
17 aug 18 av medlem: kaktustod
|
Das ist doch gut machbar. Das rockst du! LG und guten Start ins Wochenende.
17 aug 18 av medlem: Nizzy1988
|
Guten Morgen 😍
Danke ihr Lieben ☺️☺️
17 aug 18 av medlem: Puli13
|
17 aug 18 av medlem: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|