Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1942 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 106,31g | Kolh.: 290,69g.
Frukost: Увелка Манник Абрикосовый, Пискаревский Молоко 2,5%, Rainbow Сыр 17%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Яйцо Куриное, Пискаревский Кефир 1%, Помидоры, Кабачок. Lunch: Котлеты из Индейки с Творогом, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Увелка Манник Абрикосовый, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: От Палыча Чизкейк Классический, Черника, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|