Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 64,62g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо, Творожная Запеканка. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажан. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|