Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
106,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
2249 kcal
|
Fett: 124,15g | Prot: 92,89g | Kolh.: 194,82g.
Frukost: Медовое суфле. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Печеночные блины. Middag: Restoria Котлета Свиная, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Белый Город Ряженка, Mixbar Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|