Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 93,41g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, 365 Дней Кета Слабосоленая, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Бургер Кинг Латте, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Гречка. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Bite Slim Bite со Вкусом Малины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|