Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 76,54g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Банан, Мёд, Авида Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Помидоры, Зеленый Перец. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|