Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
2266 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 68,90g | Kolh.: 336,57g.
Frukost: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Middag: Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme, Pizza Hut Mixed Salad Bowl. Snacks/Annat: Tesco Jelly Beans, Cadbury Dairy Milk Oreo. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|