Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 138,36g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Арахисовая Паста Go On Nutrition, Щедрые Хлебцы Ржаные, Scitec Nutrition Протеин, Яичный Белок, Малина. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonfesto Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Малина, Виноград, Сливы, Кукуруза Вареная, Березка Сыр Мягкий Припятский. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|