Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 103,42g | Kolh.: 121,98g.
Frukost: Персики, Bombbar Бомбар Батончик Мультизлаковый с Арахисом, Кофе с Молоком. Lunch: Семена Льна, Грецкие Орехи, Романов Луг Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Wagon Wheels Jammie, Каждый День Кефир 3,2%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|