Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 25,51g | Kolh.: 236,51g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло. Middag: Bavaria Пиво 0,0%. Snacks/Annat: Маракуйя, Манго, Ананасовый Сок, Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepa_blog 's vikthistorik
|