|
что за хрень? ????я блин ела вчера только пп. уложилась в калораж. плавала. ходила.еще кое что...кд далеко.так в чем дело то????
|
60 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
2073 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 71,17g | Kolh.: 231,39g.
Frukost: Я Любимый Штрудель Яблочный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Овощное Рагу, Австралийский Торговый Дом Стейк из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Bosca Шампанское, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я на подсчёте калорий только набирала вес😒
17 aug 18 av medlem: celtics91
|
17 aug 18 av medlem: nejda13
|
Процессы жиросжигания неравномерные и к тому же смазываются водно-солевым балансом. Даже если ешь буквально одно и то же каждый день и уменьшаешь количество еды - даже тогда трудно предсказать движения веса - а уж если каждый день еда слегка отличается, то тем более. Сегодня плюс, а завтра, хотя вроде ничего не делал, минус. Смотрите изменения минимум в недельной динамике.
17 aug 18 av medlem: mickael123
|
17 aug 18 av medlem: nejda13
|
Отклик организма примерно 2-3 дня.
17 aug 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Еще весы погрешность дают
17 aug 18 av medlem: ub6adj
|
В смысле весы погрешность дают? На одном месте их держите, взвешивайтесь утром на тощак, после утреннего моциона, даже не пив воды. Ну и весы конечно, не «древние» механические используйте. Будет погрешность «0».
17 aug 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
У бытовых весов с пьезоэлементами погрешность 100г на 10кг, если что))
17 aug 18 av medlem: ub6adj
|
Зайдите в супермаркет бытовой техники и попробуйте взвесится на нескольких весах везде будет разный результат))
17 aug 18 av medlem: ub6adj
|
Так у меня весы одни и те же! И погрешность я уже раз допустила, от неё и отталкиваюсь🙃
17 aug 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Ну погрешность имет + и -
17 aug 18 av medlem: ub6adj
|
17 aug 18 av medlem: ub6adj
|
Не знаю,так и не разобралась,но столько еды я еле сьедала и толстела.похудела сильно не на пп а на диете потом
18 aug 18 av medlem: celtics91
|
Значит, подсчеты не корректны были и БЖУ не смотрели. Вот и все. А диета - это сразу известное количество ккал, если строго соблюдать.
18 aug 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|