Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 85,51g | Kolh.: 51,25g.
Frukost: Оладьи из Кабачков, Семга Слабосоленая, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Белочка Семечки Жареные, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|