Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
2001 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 113,25g | Kolh.: 208,38g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Авида Молоко 1,5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Ашан Noir Degustation 72%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|