Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1774 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 114,57g | Kolh.: 193,87g.
Frukost: Kalkkunajuustoleipä. Lunch: Porkkanaraaste, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Makaronilaatikko. Middag: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Annat: Rainbow Omenamehu, Keitetty Kananmuna, Kalkkunajuustoleipä, Rainbow Omenamehu. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|