Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
569 kcal
|
Fett: 6,86g | Prot: 21,12g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Яблоко, Персики. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Balett - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|