Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
585 kcal
|
Fett: 4,40g | Prot: 122,53g | Kolh.: 49,98g.
Frukost: Белый Город Творог Обезжиренный . Lunch: Бухта Изобилия Филе Трески , ГранМулино Перья. Middag: Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
lafitelka 's vikthistorik
|