Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
2368 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 141,02g | Kolh.: 367,17g.
Frukost: Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Middag: Азбука Вкуса Печенье Кукис, Блины на Молоке, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|