Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 62,23g | Kolh.: 79,06g.
Frukost: カニの缶詰, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Lunch: パセリ, TAKARA 焼酎ハイボールシークァーサー350ml, 鶏のもも肉, はちみつ, ミニトマト, ズッキーニ, キャベツ. Middag: 叙々苑 ユッケジャン, ポテト, 味の素 ギョーザ, UCC BLACK 無糖, ささみ, キャベツ, 鶏の手羽肉, ハイボール. Snacks/Annat: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳, ミニトマト. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|