|
Подняла с 1300 до 1600 ккал
|
74 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 116,58g | Prot: 84,77g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Хлебцы с сыром, Капучино, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Запеканка из кабачка с фаршем. Middag: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|