Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 73,41g | Kolh.: 73,17g.
Frukost: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Lunch: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Applegate Farms Black Forest Ham, Ritz Hint of Salt Crackers. Middag: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg. Snacks/Annat: Starburst Original Fruit Chews, Planters NUT-rition Men's Health Recommended Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lowest I've been in seven years!
16 aug 18 av medlem: BrandonWrites
|
16 aug 18 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|