Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
42,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
413 kcal
|
Fett: 5,05g | Prot: 39,94g | Kolh.: 53,38g.
Frukost: 无糖冰茶, 纯酸奶, 红甜椒/红色灯笼椒, 洋葱, 红洋葱, 青椒, 全麦烤饼, 鸡胸肉（不吃皮）. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackieljy 's vikthistorik
|