Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 82,88g | Kolh.: 153,18g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Draineffect. Lunch: EXTRA VIRGIN Масло Оливковое Нерафинированное Первого Отжима, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Energy Diet Draineffect, Курица в Сметане, Картофель Отварной. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Банан, EXTRA VIRGIN Масло Оливковое Нерафинированное Первого Отжима, Кинто Горчица Ротисьер, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|