Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
101,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
2113 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 92,88g | Kolh.: 299,16g.
Frukost: Nektariinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Lunch: Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa. Middag: Pepsi Pepsi, McDonald's Juustohampurilainen, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Snacks/Annat: Paistettu Kananmuna, Nektariinit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Smoothie, Mokkapala. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|