Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 60,50g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Чай, Помидоры. Snacks/Annat: Мёд, Активия Термостатная, Хохланд Сыр Фетакса, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pro.elena 's vikthistorik
|