Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 186,19g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Малина, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Яблоко, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Болгарский Перец, Vici Креветки Очищенные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|