Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
397 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 34,10g | Kolh.: 15,68g.
Frukost: 生菜, 红灯笼椒, 虾, 橄榄油, 花椰菜. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|