Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 77,54g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Гречневая Каша, Сыр Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофель Отварной, Рыба Вареная. Snacks/Annat: Большой Папа Пломбир Ванильный, Кубаночка Печенье, Печеное Яблоко, Полярная Звезда Запеканка Творожная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|