Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
235 kcal
|
Fett: 6,27g | Prot: 5,89g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Pirulito, Dori Amendoim tipo Japonês. Lunch: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mer...
|
|
2691 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|