Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1128 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 69,77g | Kolh.: 164,31g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Творог 1%. Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Борщ. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|