Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
132,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
2534 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 109,37g | Kolh.: 275,27g.
Frukost: Kroger Fully Cooked Bacon, Berries, Bananas, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Lunch: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Heinz Baked Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Raisin Bran Cereal, Light Beer, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|