Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
988 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 70,80g | Kolh.: 95,78g.
Frukost: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин🥠. Lunch: Delverde Penne Rigate, Мясновъ Филе Бедра Индейки. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|