Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 50,60g | Kolh.: 143,25g.
Frukost: Мистраль Бурый Рис. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Middag: Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Annat: Просто Мёд, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|