Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
2969 kcal
|
Fett: 98,52g | Prot: 221,70g | Kolh.: 294,58g.
Frukost: Delizie del Contadino Hamburger con Tacchino e Speck, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Clemente Olio Extravergine D’Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori. Middag: Clemente Olio Extravergine D’Oliva, Aia Fegati di Pollo, Broccoli. Snacks/Annat: Pizza Margherita, Gelato Morbido, Sugarland Juicys, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maia Albume d'uovo, Maia Albume d'uovo, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Pesca. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|