Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
35,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1786 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 105,70g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Варенье, Кедровые Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Край Хлеб Диетический Фитнес-Плюс, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Куриный Бульон. Middag: Чай с Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
+ 1.5кг за полтора месяца, ура ура) 💪😊
16 aug 18 av medlem: kl9si
|
а вес все меньше, к вечеру на место встанет?))
16 aug 18 av medlem: Анюша ))
|
16 aug 18 av medlem: kl9si
|
самое смешное, в первую неделю как начала следить за едой, отравилась не хило, и было вообще 33 с копейкой 😅
16 aug 18 av medlem: kl9si
|
16 aug 18 av medlem: christinka22
|
класс)) значит все правильно))) ты умничка)))🤗🤗🤗
16 aug 18 av medlem: Анюша ))
|
16 aug 18 av medlem: sаsha92
|
кд как часы 😎 уже много много лет. развернутая биохимия, щитовидка, гормоны, узи внутренних органов все - в норме. почки опущены незначительно из-за худобы.
16 aug 18 av medlem: kl9si
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|