Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 76,35g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Избенка Козий Творог. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Груша Конференс, Инжирный Персик, Абрикосы, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат с Морепродуктами. Snacks/Annat: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|