Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 47,91g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Крекеры из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Миндаль, Манная Каша на Молоке. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Middag: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|