Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 163,66g | Kolh.: 52,30g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Морской Окунь. Middag: Морской Окунь. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|