Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 93,94g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: ВкусВилл Чечил Классический, Инжирный Персик, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Рафинад, Каравай Английский Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Му-Му Овощное Рагу, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Middag: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|